肩颈腰背疼痛减轻，身体更灵活
很多 Vital Qi 的学员曾经饱受肩颈僵硬、转动不灵活，腰背酸痛、行动受限的困扰。
她们无法轻松工作、做家务、上楼、爬山都感到吃力，甚至无法继续参与自己热爱的义工活动。她们对未来感到焦虑，不愿意走路要靠拐杖，也不想上楼要扶着扶手。
通过养心步行法、气韵舒展、气拍调理与呼吸调息等自然疗愈方法，她们重新找回了身体的轻盈与自由，也重新走出家门，享受生活。
🌿 张女士，70岁，腰痛驼背多年
“我以前腰疼，背弓着像一个虾米，做家务一会儿就疼、要休息。
后来坚持练气韵舒展，用气拉伸身体。邻居一天问我：您的腰怎么直了！ ”
🌿成女士，56岁，原来肩膀腰背酸痛、脖子不能转动，现在都好了
“我是老师，每天上课腰酸背痛，因为甲状腺手术导致脖子无法左右大幅度扭动。
通过练习气韵舒展法，我学会了自我正骨，腰不酸、背不痛了，原来左肩和左膝盖的疼痛基本痊愈，脖子也可以自由转动。我会坚持运用老师教的方法自我疗愈。”
🌿李女士，50岁，脖子、腰、腿轻松很多，体重减掉3公斤
“学习气韵舒展法不到两个月，左边脖子、腰、和大腿轻松好多，怕冷也比以前改善。体重掉了3公斤，裤子松了不少，胳膊和腰都小了一圈。没有刻意节食，就是坚持养心步行法以后，感觉细胞活力被激活了，不需要吃那么多了。
好神奇，每天一点一点不知不觉中改变了，没有痛苦，没有高额的费用，反而是每天期待早上的养心步行法，晚上参加气韵舒展课。如果有事错过了，就感觉缺点啥。”
🌿 Ethan，18岁，肩膀、脖子、胯骨轻松不酸痛了
“疫情在家不能运动，感觉腿部韧带紧绷，关节滞涩，肩膀和脖子越来越酸痛，不能自由扭转。
和Mae 学习气韵舒展法20多天，腿的韧带不紧了，肩膀和脖子长时间学习只是微微酸痛。我在做矫正胯骨体式时，忽然听到一声响，骨骼和韧带忽然松了，大腿和胯骨的柔韧性大幅增加，感觉身体回到疫情前的运动状态，好开心！”
你也想像她们一样开始改变吗？
从这两个入口，开启 Vital Qi 的疗愈之旅。
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